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Cover: Alles Gleichzeitig, und zwar sofort

Autor: Geißler, Karlheinz A.

Alles Gleichzeitig, und zwar sofort

Unsere Suche nach dem pausenlosen Glück

Preis: € 20.50
Seiten: 221

Auflage: 2004
Verlag: Herder
Cover: Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne

Autor: Göbel, Hartmut

Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne

Ursachen beseitigen - Gezielt vobeugen - Strategien zur Selbsthilfe

Preis: € 23.60
Seiten: 384

6., aktual. Aufl. 2012

Verlag: Springer
Cover: Hypnose für Aufgeweckte

Autor: Gößling, Heinz-Wilhelm

Hypnose für Aufgeweckte

Hypnotherapie bei Schlafstörungen

Preis: € 25.70
Seiten: 203

Auflage: 2013
Verlag: Carl-Auer
Cover: Emotionsfokussierte Therapie

Autorin: Greenberg, Leslie

Emotionsfokussierte Therapie

Emotion-Focused Therapy; American Psychological Association, 2011

Preis: € 25.60
Seiten: 179

Aufl. 2011

Verlag: Reinhardt
Cover: Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit. Psychische Belastungen im Berufsleben

Autor: Gross, Rainer

Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit. Psychische Belastungen im Berufsleben

Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Phänomene in der Arbeitswelt. Doch meist geht ihnen eine lange Geschichte voraus - eine Geschichte der Angst. Viele Menschen sorgen sich, den ständig wachsenden Anforderungen, der Beschleunigung und Optimierung, dem Druck an allen Fronten nicht mehr gewachsen zu sein. Sie haben Angst vor dem Scheitern, vor Exklusion, sozialem Abstieg, vor Kündigung. Oft fällt es schwer, zwischen äußeren Belastungsfaktoren und individuellen Befindlichkeiten zu unterscheiden. Rainer Gross analysiert die verschiedenen Formen der Angst in der Arbeitswelt und hilft Betroffenen, die Fähigkeit zur Selbstreflexion zu stärken. Was sind innere Muster, die diesen Ängsten zugrunde liegen, was hat es z. B. mit dem Zwang zum Erfolg auf sich? Warum können sich manche Menschen gegen Überforderung besser wehren als andere, und welche Rolle spielt dabei die Resilienz? Anhand von Fallbeispielen und eines Praxisteils bietet das Buch Betroffenen auch bewährte Hilfestellungen, z.B. zur Selbststeuerungsfähigkeit, zur Achtsamkeit und Empathie. Dennoch, so Rainer Gross, sei am Ende die Frage erlaubt: Reicht es wirklich, unser Verhalten zu ändern, oder braucht es auch eine andere Arbeitswelt?

Preis: € 25.70
Seiten: 259

Auflage: 2015
Verlag: Huber
Cover: 50 Rituale für das Leben

Autor: Grün, Anselm

50 Rituale für das Leben

Preis: € 9.20
Seiten: 160

Aufl. 2011

Verlag: Herder
Cover: Seelenruhig  21 Inspirationen für mehr Lebensfreude Weniger stressen, besser leben!

Autorin: Gulder, Angelika

Seelenruhig 21 Inspirationen für mehr Lebensfreude Weniger stressen, besser leben!

Keep calm and read Gulder! Sie steht mitten im Leben, aber fühlt sich ständig ausgepowert, gestresst und im falschen Film. Oktopusgleich versucht die souveräne Frau von heute möglichst alle Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten:

Preis: € 18.50
Seiten: 157

Februar 2017

Verlag: Campus
Cover: Burn-Out (Burnout) bei Lehrern

Autor: Hagemann, Wolfgang

Burn-Out (Burnout) bei Lehrern

Ursachen - Hilfen - Therapien

Zielgruppe: Betroffene

Preis: € 12.30
Seiten: 156

Auflage: 2009
Verlag: C.H. Beck
Cover: Das innere Gleichgewicht finden

Herausgeber: Hammer, Matthias

Das innere Gleichgewicht finden

Achtsame Wege aus der Stressspirale

Preis: € 18.50
Seiten: 260

Auflage: 2009
Verlag: Balance
Cover: SBT: Stressbewältigungsprogramm für psychisch kranke Menschen

Autor: Hammer, Matthias

SBT: Stressbewältigungsprogramm für psychisch kranke Menschen

Ein Handbuch zur Moderation von Gruppen - Psychosoziale Arbeitshilfen 24 - Inkl. CD mit 60 Arbeitsblättern und Audio-Anweisungen für die Progressive Muskelentspannung.

Zielgruppe: Interessierte

Preis: € 30.80
Seiten: 196

6. Auflage 2014

Verlag: Psychiatrie Verlag

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