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Cover: Ratgeber Angsterkrankungen

Autor: Illy, Daniel

Ratgeber Angsterkrankungen

Hilfe bei Angststörungen Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis von der Erkrankung ?Angst? zu bekommen. Der Autor, ein erfahrener Arzt, gibt Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, wenn die Angst zu mächtig wird und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben. Der Ratgeber klärt auf und gibt Tipps, wie Sie anders mit Ihrer Angst umgehen können. Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, ungünstige Verhaltensweisen zu ändern und sich Ihrer Angst zu stellen.

Preis: € 20.60
Seiten: 152

November 2015

Verlag: Elsevier
Cover: Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust

Autor: Jacob, Cersten

Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust

Dieses Buch bietet nachweislich effiziente Möglichkeiten des Selbstcoachings für ein Höchstmaß an Souveränität in Prüfungs- und Auftrittssituationen. Es setzt bei den psychischen Ursachen von Nervosität und Blackout an und zeigt wirksame Methoden auf, wie man an den Symptomen arbeiten kann: Lernen Sie die richtige Anwendung von Entspannungstechniken, NLP und Klopftechniken, eignen Sie sich die Tools aus den Bereichen Stimm- und Sprechtraining, Körpersprache und Rhetorik an. Ebenso wichtig ist es zu wissen, wie Sie sich am besten vorbereiten können, welche Rolle die Ernährung spielt, wie Sie Schlaflosigkeit vermeiden und welche körpereigenen ?Drogen? es gibt.

Preis: € 25.30
Seiten: 262

Auflage: 2015
Verlag: Schattauer
Cover: Vom Sinn der Angst

Autorin: Kast, Verena

Vom Sinn der Angst

Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen

Preis: € 10.30
Seiten: 224

5. Aufl. 2013

Verlag: Herder
Cover: Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

Autorin: Kästele, Gina

Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

Ein Selbsthilfeprogramm

Preis: € 17.50
Seiten: 224

Auflage: 2012
Verlag: Kösel
Cover: Neuropsychologie der Zwangsstörungen

Autor: Kathmann, Norbert

Neuropsychologie der Zwangsstörungen

Preis: € 23.60
Seiten: 100

Auflage: 2008
Verlag: Hogrefe
Cover: Ich will so werden wie ich bin

Autoren: Kitz, Volker / Tusch, Manuel

Ich will so werden wie ich bin

Für Selbererleber

Preis: € 20.50
Seiten: 224

Auflage: 2011
Verlag: Campus
Cover: Psychologie der Angst

Autor: Krohne, Heinz Walter

Psychologie der Angst

Ein Lehrbuch

Preis: € 41.00
Seiten: 479

Auflage: 2010
Verlag: Kohlhammer
Cover: Kognitive Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen - Ein Therapiemanual

AutorInnen: Lakatos, Angelika / Reinecker, Hans S.

Kognitive Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen - Ein Therapiemanual

Die Neubearbeitung des erfolgreichen Therapieleitfadens beschreibt klar und präzise das kognitiv-verhaltenstherapeutische Vorgehen bei Zwangsstörungen. Der Band stellt nach einer Beschreibung der Störung, die aktuellen Ätiologiemodelle vor und referiert neueste Daten zum Stand der Therapieforschung. Am 7-Phasenmodell orientiert werden anschließend alle Phasen des Therapieprozess erörtert, beginnend mit den Besonderheiten der Beziehungsgestaltung, der Motivationsklärung bis hin zur Rückfallprophylaxe. Das Kernstück des Manuals bildet die Darstellung spezieller Interventionstechniken. Dazu gehören beispielsweise die Verschiebung der Problemdefinition, Exposition und Reaktionsverhinderung, kognitive Interventionen zur Modifikation von Gefahrenüberschätzung und zur Veränderung dysfunktionaler Grundannahmen sowie spezielle Techniken zum Umgang mit Zwangsgedanken. Eingegangen wird insbesondere auch auf Schwierigkeiten, die bei der Behandlung auftreten können, und es wird erläutert, wie diesen Problemen begegnet werden kann. Die Neuauflage erläutert zudem die Besonderheiten der Behandlung von Unvollständigkeitsgefühlen und von Hortzwängen. Außerdem werden neuere kognitive Ansätze, wie z.B. die inferenzbasierte und die metakognitive Therapie sowie daraus abgeleitete Selbsthilfeverfahren, vorgestellt. Ausführliche Fallbeispiele machen das Manual zu einer wertvollen Hilfe bei der Behandlung von Zwangspatienten.

Preis: € 33.90
Seiten: 156

4. überarb. Aufl. JULI 2016

Verlag: Hogrefe
Cover: Jette sagt nicht immer ja

Autorinnen: Lammertink, Ilona / Georger, Lucie

Jette sagt nicht immer ja

Dieses Bilderbuch zeigt schüchternen und ängstlichen Kindern verlässliche Wege, selbstbewusster zu werden und Erwachsenen, wie man sie dabei unterstützen kann: Jette findet, Susi ist das tollste Mädchen im Kindergarten und will ihre beste Freundin sein. Zuhause spielen sie ein lustiges Zoospiel, doch dann will Susi Jettes Lieblingshasen ausleihen. Wird sie noch mit ihr spielen wollen, wenn Jette Nein sagt? Und wieso lässt sich Jette von den Nachbarsjungen überreden, Gruselfilme zu gucken? Wie Jette lernt, sich selbst zu behaupten, Grenzen zu setzen und Ja zu sich selbst zu sagen, erzählt dieses farbenfroh illustrierte Kinderbuch für Mädchen und Jungen, Eltern und Pädagogen/innen.

Preis: € 15.50
Seiten: 32

Auflage: 2015
Verlag: Balance
Cover: Der gehemmte Rebell

Autor: Lang, Hermann

Der gehemmte Rebell

Struktur, Psychodynamik und Therapie der Zwangsstörungen bei Frauen und Männern

Preis: € 27.70
Seiten: 160

März 2015

Verlag: Klett-Cotta

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